Welkom op de website van de Gouden Lotus

Vanaf woensdag 12 mei trainingen voor iedereen

Vanaf zaterdag 8 mei mogen georganiseerde sportactiviteiten buiten doorgaan voor alle leeftijden met contact, voor zover dit nodig is door de aard van de sport.
De sportgroep mag maximum 25 personen bedragen (exclusief begeleiders).

Gouden Lotus start de trainingen voor de senioren vanaf woensdag 12 mei.

De training zal in openlucht doorgaan op de terreinen van Chiro Sam, Kwadeveldenstraat 24 te Merksem.
Daar kunnen we op het grasplein of bij slecht weer onder het afdak sporten.

In aanloop naar het sporten in zaal (vanaf juni?) kunnen we de basistechnieken herhalen, zonder vallen of werpen.
Sportkledij en -schoeisel naar keuze.

Trainingen:
woensdag  20.00-21.00
zaterdag   11.30-12.30

De trainingen van de junioren blijven op de normale uren in onze dojo doorgaan:
woensdag 18.30-19.30
zaterdag   10.00-11.00

Nog steeds training voor onze junioren!

Update 27 januari – In de strijd tegen COVID-19 zijn ook voor de sportsector in Vlaanderen strenge regels van kracht.
In Antwerpen mag er nog steeds indoor met contact gesport worden door de jongeren in een groep van maximum 10 personen.
Sportbegeleiders worden niet meegerekend in dat maximum van 10 personen.
Blijf bewegen en gezond!

Trainingsuren

Woensdag:
18.30 - 19.30 junioren
19.30 - 21.00 senioren

Zaterdag:
10.00 - 11.00 junioren
11.00 - 12.30 senioren

Gevorderden (vanaf 2de kyu):
on call (na afspraak met een trainer)
 

Top-gastlesgever

Woensdag 25 september hadden we Louis Cloots in onze sportclub!

Louis heeft samen met Aydan bij de junioren en de senioren een inititatieles 'fighting' geven.

1. Louis (°1996) is wereldkampioen bij de jeugd geweest en in 2018 Europees kampioen fighting.
Hij coacht en traint in het Antwerpse de 'crème de la crème' van de fighters in zijn nieuwe sportclub Fighting Lions Antwerp

2. Fighting is een van de competitievormen van jiu-jitsu waarbij twee deelnemers op een sportieve manier tegen elkaar vechten volgens aangepaste ju-jitsureglementen.
Dit een-op-eengevecht bestaat uit drie fases:
Fase 1: slagen, stoten en stampen
Fase 2: worpen, neerhalingen, klemmen en wurgingen
Fase 3: grondtechnieken, klemmen en wurgingen

De foto's kan je vinden als je op deze onderstaande link clickt:

http://www.goudenlotus.be/goudenlotus/fotos/2

Dankjewel Sofie voor de foto's!
Facebook Sofphotography